Et si cet été, tu respirais vraiment ?
Tu es là. C'est déjà quelque chose.
Quelque chose en toi a reconnu ce dont je parle :
l'apnée de juin, les vacances contractée, septembre qui repart pareil.
Cette page, c'est pour te dire exactement ce que tu vas trouver ici.
Et pourquoi ça peut changer quelque chose pour toi, cet été.
Accessible 2 ans - Prix valable jusqu'au 31 juillet seulement
Ce n'est pas une formation à suivre.
Ce n'est pas du développement personnel.
Ce n'est pas du temps d'écran en plus pendant tes vacances.
C'est 5 expériences à ton rythme, depuis n'importe où.
A chaque étape, tu reçois :
— une transmission pour comprendre ce qui se passe dans ton système nerveux
— une session de Breathwork guidée par Amélie pour le réguler par le corps
— un espace de réflexion pour intégrer ce que tu vis
Tu écoutes allongée. Les yeux fermés.
Quand tu veux. Autant de fois que tu veux.
— 197€ Prix été valable jusqu'au 31 juillet
Etape 1 — Reviens dans ton corps, souffle enfin
Retrouver tes sensations. Poser le poids de ce que tu portes.
Laisser ton corps être le premier à souffler.
Etape 2 — La douceur que tu mérites
Accueillir toutes les parties de toi, même celles que tu as appris à ignorer.
Arrêter de te demander si tu en fais assez.
Etape 3 — Donner sans se perdre
Comprendre ce que tes relations révèlent de toi.
Apprendre à rester toi, même quand tu donnes beaucoup.
Etape 4 — Habiter ta vie pleinement
Sortir du mode automatique.
Retrouver ta voix, ta place, ton espace, sans avoir à le justifier.
Etape 5 — Ce qui te met en vie
Qui es-tu vraiment, quand tu arrêtes de faire ?
Ce que tu veux vraiment, maintenant.
→ Comprendre pourquoi ton corps reste en alerte même quand tu "ne fais rien"
→ Apprendre à utiliser ta respiration selon l'état dans lequel tu es
→ Décrocher vraiment cet été — pas juste physiquement
→ Ne pas repartir en septembre avec le même niveau de fatigue qu'en juin
→ Repartir avec quelque chose de concret — une autonomie réelle avec ton propre corps
Ce n'est pas spectaculaire. Mais c'est profond. Ce qui est lent est souvent ce qui tient.
"Je faisais déjà beaucoup de choses pour moi : yoga, méditation. Je ne pensais pas que ça changerait grand chose. Et puis j'ai commencé les sessions de souffle. Quelque chose s'est déposé. Pas spectaculairement. Juste, j'ai arrêté de me battre contre moi-même."
"Un voyage et quel voyage. Amélie nous accompagne avec bienveillance dans une expérience libératrice et transformatrice."
"Un voyage introspectif et instructif incroyable durant ces 5 semaines d’expérience autour du Breathwork
J'ai compris que ce qui était là était tout simplement juste pour moi à ce moment là. Merci à Amélie pour sa présence, sa disponibilité et toute la richesse des enseignements qu’elle m’a apporté par cette pratique du BW"
Parce que je sais ce que c'est que d'être en apnée.
Pendant des années, j'ai fonctionné. J'ai coché toutes les cases.
Sur le papier, ma vie était bien remplie.
Mais à l'intérieur j'étouffais.
Mon corps était lourd. Fermé. Je fonctionnais en pilotage automatique,
déconnectée de mes sensations, de ma joie.
Jusqu'au jour où mon corps a crié si fort que je n'ai plus pu l'ignorer.
C'est là que j'ai découvert le Breathwork.
Et pour la première fois depuis des années, j'ai respiré. Vraiment respiré.
Mon système nerveux a commencé à lâcher ce qu'il portait.
Ma joie est revenue.
EN VIE, c'est ce chemin que je t'offre.
Parce que je ne veux pas que tu attendes des années, comme moi.
Je veux que tu puisses respirer. Maintenant. Cet été.
Amélie Clergue Vaurès Fondatrice Méthode Innessence® · Thérapeute intégrative · Facilitatrice en Breathwork Plus de 5 000 consultations · 10 ans de pratique
5 modules complets :
— Etape 1 · Reviens dans ton corps, souffle enfin
— Etape 2 · La douceur que tu mérites
— Etape 3 · Donner sans se perdre
— Etape 4 · Habiter ta vie pleinement
— Etape 5 · Ce qui te met en vie
Pour chaque module :
— Une transmission incarnée pour comprendre
— Une session de Breathwork guidée pour ressentir
— Un espace de réflexion pour intégrer
En bonus :
— Des pratiques courtes (3 à 12 min) à utiliser au quotidien
— Selon ton état du moment — activation, effondrement, régulation
✦ 100% autonome · digital · à ton rythme
✦ Accès immédiat
✦ Aucune contrainte de temps
197€
Prix été valable jusqu'au 31 juillet. Après cette date, le tarif augmentera.
→ Le Pack Breathwork Été — 47€ · 4 sessions audio · accès juillet-août 2026 · porte d'entrée simple, à ton rythme.