De la compréhension à la libération
Le programme corps & système nerveux des 5 blessures émotionnelles · Innessence®
Accès 2 ans
« Je réagis de façon disproportionnée et je ne comprends pas pourquoi. »
« Je sais que j'ai des blessures d'enfance, mais je ne sais pas comment les travailler vraiment. »
« J'ai l'impression de toujours reproduire les mêmes schémas : en amour, au travail, en famille. »
« Je me sens souvent rejetée, abandonnée, ou pas à la hauteur : même sans raison objective. »
« J'ai lu Lise Bourbeau, je me suis reconnue. Mais rien n'a vraiment changé. »
Si vous avez hoché la tête en lisant ces phrases, ce programme est fait pour vous
Dans les années 1990, la thérapeute québécoise Lise Bourbeau a identifié 5 blessures émotionnelles profondes (qu'elle appelle les blessures de l'âme) qui se forment dans l'enfance et conditionnent notre façon de vivre, d'aimer et de réagir jusqu'à l'âge adulte.
Ces blessures ne sont pas des traumatismes spectaculaires. Ce sont des mémoires émotionnelles subtiles, gravées dans le corps dès les premières années de vie, qui créent des schémas répétitifs dont on ne comprend pas toujours l'origine.
✓ Identifier quelle(s) blessure(s) gouvernent vos réactions, vos relations, vos blocages
✓ Comprendre le mécanisme de chaque blessure, et comment il déforme votre réalité
✓ Reconnaître vos déclencheurs dans la vie quotidienne avant qu'ils ne vous emportent
✓ Réguler votre système nerveux quand une blessure s'active, par des pratiques corporelles concrètes
✓ Sortir de la prophétie auto-réalisatrice de chaque blessure
✓ Créer de nouvelles réponses : reprogrammer vos schémas depuis le corps
✓ Développer une sécurité intérieure stable, indépendante des circonstances extérieures
✓ Vous libérer progressivement de l'emprise de vos blessures sur vos choix et vos relations
Ce programme est une adaptation approfondie et incarnée du travail de Lise Bourbeau sur les 5 blessures émotionnelles, enrichi par la Méthode Innessence® : neurosciences, régulation du système nerveux et travail corporel.
Ce n'est pas une énième analyse psychologique. Ce n'est pas une théorie de plus. C'est un travail de libération ancré dans le corps, parce que les blessures ne se libèrent pas uniquement par la compréhension. Elles se libèrent quand le corps apprend une nouvelle réponse.
Vous comprenez le mécanisme de la blessure : son origine, ses masques, ses déclencheurs
Vous accueillez ce qui a été nié : les émotions, les besoins, les douleurs refoulées
Vous libérez ce qui est stocké : régulation du système nerveux, pratiques corporelles
Vous reprogrammez depuis l'intérieur : nouvelles réponses, nouvelle posture de vie
La libération vient de la circulation entre ces quatre niveaux, pas d'un outil isolé.
Un module complet par blessure. Un travail en profondeur. Une libération par couche.
Vous vous effacez, vous vous rendez invisible, vous abandonnez vos projets dès qu'il y a résistance. Vous
mourez à l'intérieur de ne pas être vue, mais vous faites tout pour disparaître.
Vous fuyez avant d'être abandonnée. Vous vous accrochez à ceux qui partent. Vous créez la solitude que vous redoutez sans comprendre pourquoi.
Vous vous sabotez avant que les autres ne le fassent. Vous portez une honte profonde de vos besoins, de votre corps, de vos désirs. Vous vous punissez pour exister.
Vous devez tout contrôler. Vous anticipez les déceptions. Vous empêchez la vraie intimité, parce que faire confiance, c'est dangereux.
Vous exigez la perfection de vous-même et des autres. Vous vous rigidifiez. Vous vous épuisez à mériter, et vous ne vous sentez jamais assez.
« Je ne cherche plus à prouver que j'ai ma place. Je sais que je l'ai. »
"J'ai enfin défais un schéma dans lequel j'étais bloquée depuis des années."
"Je me sens enfin en sécurité avec moi même, et cela a apaisé ma relation aux autres."
✓ 5 modules complets : 1 par blessure émotionnelle
✓ 5 cours théoriques en replay, structurés en 6 parties
✓ 1 module de conclusion pour ancrer la libération
✓ 5 PDF récapitulatifs : à garder, annoter, relire
✓ 5 exercices pratiques à faire chez soi : journaling guidé et auto-diagnostic
✓ 5 supports théoriques : bases neuroscientifiques et corporelles
✓ Accès immédiat dès votre inscription
✓ Accès pendant 2 ans : avancez à votre rythme, revenez quand vous en avez besoin
✓ 100 % en autonomie : pas de live, pas de contrainte de calendrier
Non. Le programme est accessible à toute personne qui souhaite comprendre et travailler ses blessures émotionnelles, que vous ayez lu Lise Bourbeau ou non. Si vous l'avez lue, ce programme va considérablement approfondir et incarner ce que vous avez compris intellectuellement.
Le livre de Lise Bourbeau offre une compréhension précieuse des blessures. Ce programme va beaucoup plus loin : il intègre le corps et le système nerveux, propose des exercices pratiques concrets à faire chez soi, et vous guide pas à pas dans la libération corporelle de chaque blessure. Comprendre ne suffit pas, ce programme vous donne les outils pour transformer.
Entièrement à votre rythme. Certaines avancent module par module, une blessure par mois. D'autres prennent le temps de travailler une blessure pendant plusieurs semaines. Vous avez accès au programme pendant 2 ans : pas de pression, pas de délai.
Vous pouvez commencer par la blessure que vous sentez la plus active en vous. Mais le travail complet sur les 5 blessures offre une compréhension globale de vos schémas, les blessures s'alimentent souvent les unes les autres.
Non. Ce programme est accessible à toute personne engagée dans une démarche de connaissance d'elle-même. Il demande une réelle disponibilité intérieure, pas une lecture passive.
Non. Ce programme est un outil de travail personnel profond. Il ne se substitue pas à un suivi thérapeutique individuel. Si vous traversez une période de grande fragilité, il est recommandé de l'utiliser en complément d'un accompagnement.
Dès votre inscription, vous recevez un accès immédiat à l'ensemble des modules. Cours en replay, PDF, exercices... tout est disponible en autonomie, depuis chez vous, sans contrainte de calendrier.
Je sais que vous avez peut-être déjà beaucoup investi dans votre transformation. Je sais que parfois, vous vous demandez : « Quand est-ce que ça va vraiment changer ? »
La réponse est simple :
Ça change quand vous passez de la compréhension à la libération. Quand vous arrêtez d'analyser vos blessures et que vous commencez à les traverser avec le corps.
Ce programme est cet espace. Pas une promesse. Une méthode.
Avec tout mon amour,
Amélie